Запишитесь на прием
040/36 97 29-0 Как с нами связаться

Двигательная активность и питание


Профилактика здоровья зиждется на таких важнейших основах как сбалансированное питание и умеренные занятия физкультурой и спортом, позволяющие сохранять подвижность. Наши эксперты окажут Вам в этом поддержку, разработав и предложив Вам индивидуальный план с целью достижения оптимальных результатов. 

Врачебные консультации по вопросам обмена веществ и питания

Сбалансированное питание относится к наиболее важным предпосылкам для того, чтобы организм оставался здоровым и работоспособным – это касается каждого, а не только аллергиков и людей, страдающих заболеваниями обмена веществ. Если наши врачи обнаружат у Вас симптомы недостаточного либо неправильно питания, мы разработаем для Вас индивидуальный режим питания, подобрав его к Вашим личным и профессиональным обстоятельствам.

С целью точного анализа Ваших привычек в питании мы попросим Вас неделю подряд записывать все, что Вы ели и пили каждый день. Затем наш диетолог, консультант по вопросам питания произведет соответствующий компьютерный анализ и в ходе личного собеседования разъяснит Вам его результаты. Взяв за основу данную информацию с учетом результатов Вашего индивидуального медицинского обследования, наш диетолог составит для Вас персональную диету и покажет Вам здоровые альтернативы к имеющимся у Вас на данное время пищевым и питьевым привычкам. Перестроив питание, Вы сможете таким образом быстро улучшить состояние здоровья.

Водородный дыхательный тест

Причину хронических болей в животе, часто сопровождающихся поносом или другими жалобами на желудочно-кишечную область, часто можно легко определить с помощью водородного дыхательного теста. Данный метод обследования, чрезвычайно щадящий организм, позволяет выявить мальабсорбцию фруктозы, непереносимость лактозы (т.е. неспособность переваривать молочные продукты), а также присутствие неадекватной микробной флоры в желудочно-кишечном тракте.

Принцип тестирования состоит в том, что часть углеводов, поступающих в желудочно-кишечный тракт с пищей, в кишечнике не переваривается, а перебраживается из-за водорода, вырабатываемого бактериями. Присутствие либо отсутствие водорода можно  легко определить, исследовав состав выдыхаемого воздуха.

За 12 часов до начала проведения водородного дыхательного теста необходимо совсем отказаться от приема пищи, а пить можно только чистую водопроводную воду. В дни, предшествующие тестированию, необходимо избегать приема пищи, обогащенной балластными веществами. Прием антибиотиков, средств для очистки кишечника, а также контрастных веществ вовнутрь в дни перед тестированием искажают результативность данного теста.

Обследование на предмет выяснения физической формы

Предлагая Вашему вниманию индивидуальное обследование на предмет выяснения физической формы, мы хотим Вам помочь лучше изучить собственный организм с тем, чтобы его реакция на физические нагрузки стала для Вас понятной.

Индивидуальное обследование на предмет выяснения физической формы в равной степени важно как для новичков в спорте, так и спортсменов, занимающихся массовым либо профессиональным спортом. В ходе двухчасового тестирования, включающего следующие элементы, мы определим Вашу физическую форму:

  • Тестирование по ходу возрастания физической нагрузки в ходе последовательных этапов упражнений с определением показателя лактатного порога (на беговой дорожке либо велоэргометре в закрытом помещении)

  • Измерение объема дыхательной смеси (спироэргометрия)

  • Определение максимального и относительного объемов поглощения кислорода

  • Определение аэробного и анаэробного порогов

  • Определение диапазона общей выносливости организма

  • Оценка Вашего личного уровня тренированности

  • Заключительное собеседование

  • Детальная документация.

Обследование мышечной системы и подвижности суставов

В повседневной деловой деятельности организм также подвергается воздействию множества нагрузок: постоянное сидение за письменным столом, на  совещаниях или в самолете может привести к ограничению функциональности опорно-двигательного аппарата. В течение всего лишь 30 минут мы определим ортопедический статус кво Вашего организма и выдадим Вам конкретные рекомендации к действиям.

По ходу обследования мы выясним:

  • Дальность радиуса сгибания и разгибания Ваших суставов, пластичность мышц, а также проверим Вас на предмет мышечного дисбаланса

  • Мы бегло проверим Вашу осанку в положении сидя, при ходьбе и в положении с согнутой спиной

  • Способность нервной и мышечной систем сокращаться и таким образом преодолевать сопротивление, противодействовать ему или удерживать его

  • Способность сохранять равновесие, скорость реакции и способность Вашего организма подготовиться к реакции на какое-либо событие до то, как оно наступит, способность связывать происходящее вокруг в единое целое и способность к переключаемости.

По окончании обследования каждому обследовавшемуся выдаются рекомендации к действиям и, если он того пожелает, комплекс практических упражнений, разработанных специально для данного пациента.

Контроль сенсомоторики

Хорошая осанка начинается у нас в голове, но дело здесь не только в психологической установке. Хорошая осанка играет важную роль при посадке за письменным столом, на протяжении долгих деловых встреч или в быту. Поэтому в дополнение к обследованию мышечной системы и опорно-двигательного аппарата мы предлагаем Вашему вниманию новый вид обследования – контроль сенсомоторики. Его задачей является точное разъяснение Вам конкретных нарушений Вашей осанки, а также механизма взаимодействия Ваших сенсорных и моторных навыков.

Данная получасовая процедура включает:

  • Краткое обследование Вашего осаночного аппарата в положении стоя, при ходьбе, при наклоне вперед

  • Проверку устойчивости Вашего тела на предмет наличия возможного дисбаланса, а также измерение времени Вашей индивидуальной реакции

  • Оценку показателей воспроизведения действий, включая задокументированные данные.

По окончании обследования Вы получите советы по тренингу для улучшения осанки и оптимизации динамической устойчивости торса.

Этот вид обследования подходит людям, активно занимающимся спортом и/или имеющим скрытые нарушения осанки. Особый смысл приобретает контроль сенсомоторики, между прочим, для тех, кто уже прошел обследование мышечной и опорно-двигательной систем в составе базисного медицинского обследования.

Вы можете записаться на контроль сенсомоторики как отдельно от других видов обследования, так и в дополнение к базисному индивидуальному медицинскому обследованию.

Запишитесь на прием:

+49 40 3697290

> Как с нами связаться

диетолог, консультант по вопросам питания

Д-р мед. Андреас С. Паули

Д-р мед. Андреас С. Паули – врач, специализирующийся в областях  диетологии, натуропатии и анестезиологии.

В своей частной медицинской практике он целенаправленно помогает пациентам, заболевшим из-за неправильного питания либо страдающим пищевой аллергией или непереносимостью организмом определенных продуктов питания, а также пациентам с хроническими жалобами либо страдающим от лишнего веса.
В дополнение к базисному индивидуальному медицинскому обследованию он предлагает пациентам, страдающим от избыточного веса, врачебные консультации по обмену веществ и вопросам питания, направленные на перестановку пищевых привычек и улучшение состояния здоровья.
 

Тренер-кинезиолог

Д-р Свен А. Клаузен

Д-р Свен А. Клаузен получил диплом кинезиолога в сочетании с медициной, а также защитил кандидатскую диссертацию в отрасли кинезиологии. Специализируется на разработке индивидуальных тренировочных программ для взыскательных частных клиентов. Во главе угла всегда стоит достижение спортивных целей, поставленных конкретным клиентом, с помощью специально разработанной индивидуальной программы, основанной на уровне физической подготовки клиента по состоянию на данное время и оптимально подобранной к его организму.